先週の金曜日から月曜断食を始めました。 ↓記事はこちら www.omameikuji.work 昨日（月曜日）は初めての断食日。水だけを飲んで過ごしてみました。 断食当日と、一日たった今日の様子をつづります。 結論から言うと、断食してみて結構調子いい！ 《目次》 月…