育児中は大なり小なり「しんどい！」って瞬間があると思います。 子供の夜泣き、イヤイヤ期、かんしゃく・・・(以下略) 私自身、子供が幼稚園に行くようになり、一人の時間が得られた今でこそだいぶマシになりましたが、それまでは完全にノイローゼでした。 …

産後13キロ太り、健康診断でも「肥満を認めます」とデブの烙印を押された私は、現在月曜断食メソッドを実践しています。 ↓過去記事はこちら www.omameikuji.work 昨日、3回目の断食を終えました。 今現在、1.5キロほど落ちています。 ≪目次≫ 月曜断食 3回目…