家事はさっさと終わらせたいと思っている私のような主婦にとって、毎日のご飯づくりは大きなテーマです。 ↓以前、「おひたし」について熱く書きました www.omameikuji.work 余裕がないときは総菜を買ったりして帳尻を合わせていましたが、これからは定期的に…

お久しぶりです！！ そしてあけましておめでとうございます！ 3か月ぶりの更新となりました。 この3か月は、以下のように過ごしていました。 ①日商簿記2級、悲鳴を上げながら勉強＆試験 ②新しく学びたいことを見つけ、その養成所の願書＆小論文を書いてた ③…

育児中は大なり小なり「しんどい！」って瞬間があると思います。 子供の夜泣き、イヤイヤ期、かんしゃく・・・(以下略) 私自身、子供が幼稚園に行くようになり、一人の時間が得られた今でこそだいぶマシになりましたが、それまでは完全にノイローゼでした。 …

産後13キロ太り、健康診断でも「肥満を認めます」とデブの烙印を押された私は、現在月曜断食メソッドを実践しています。 ↓過去記事はこちら www.omameikuji.work 昨日、3回目の断食を終えました。 今現在、1.5キロほど落ちています。 ≪目次≫ 月曜断食 3回目…

非常に長いタイトルになりましたが、これ子育て中の方はかなり共感してくれるのではないだろうか。 食べることが唯一の”癒し”、”楽しみ”、”息抜き”！！ 《目次》 育児中のダイエット 食べることだけが癒し問題をどう解決するか ストレスがかかる＆自分の時間…

先週の金曜日から月曜断食を始めました。 ↓記事はこちら www.omameikuji.work 昨日（月曜日）は初めての断食日。水だけを飲んで過ごしてみました。 断食当日と、一日たった今日の様子をつづります。 結論から言うと、断食してみて結構調子いい！ 《目次》 月…

今朝、なんとはなしにTBSのビビットを見ていたところ、 半年で15ｋｇも痩せた！ 運動特になし！ お金もかからない！ リバウンドもしにくい！ と、素敵なことづくめのダイエット法が紹介されていました。 そのダイエット法が月曜断食。 《目次》 産後激太りし…