非常に長いタイトルになりましたが、これ子育て中の方はかなり共感してくれるのではないだろうか。 食べることが唯一の”癒し”、”楽しみ”、”息抜き”！！ 《目次》 育児中のダイエット 食べることだけが癒し問題をどう解決するか ストレスがかかる＆自分の時間…

先週の金曜日から月曜断食を始めました。 ↓記事はこちら www.omameikuji.work 昨日（月曜日）は初めての断食日。水だけを飲んで過ごしてみました。 断食当日と、一日たった今日の様子をつづります。 結論から言うと、断食してみて結構調子いい！ 《目次》 月…

今朝、なんとはなしにTBSのビビットを見ていたところ、 半年で15ｋｇも痩せた！ 運動特になし！ お金もかからない！ リバウンドもしにくい！ と、素敵なことづくめのダイエット法が紹介されていました。 そのダイエット法が月曜断食。 《目次》 産後激太りし…

ママ友。 このテーマで、1クールドラマが作られたりします。 巷ではママ友は必要！や、トラブルが起こりがちだから距離感が大事とか、不要！などさまざまな声があります。 《目次》 ママ友がいるメリット ママ友がいるデメリット ママ友って作るべき？ 結論 …

Twitterで「家事は1時間ぐらいで終わる。弁当作りは3分。12歳未満の子供のいる女性の家事が平日1日8時間って何やってるの？」と、ある男性のツイートが炎上し、テレビでも紹介されていました。 コメントには「弁当作り3分は無理」とか「そんなのただの手抜き…

「子どもを勉強させるために、ご褒美で釣ってはいけないの？」 「子供はほめて育てるべきなの？」 「ゲームは子どもに悪い影響があるの？」 子供を持つと、親は上記のようなことで迷いますよね。 育児書を開くと、「ほめて育てましょう」とだいたい書かれて…

この土日に夫婦喧嘩をしましたが、地獄のような空気になりました（笑） 喧嘩の原因は、私が過剰なまでに息子にイライラし、ぎすぎすした空気を出してしまったこと。 イライラの背景、喧嘩から気づいた夫婦の役割の違い、今後イライラに振り回されないために…

とくダネやワイドナショーでお馴染みの社会学者 古市憲寿さん。 彼が2015年に執筆した「保育園義務教育化（小学館）」という本を読みしました。 すごい本だった。 世の中のお母さんの大半が感じている苦しさ、身動きのとれなさ、謎の罪悪感、不満、不安が見…

なかなか重いテーマですが、転勤族の妻の宿命ともいえる『孤立』。 転勤族のお相手との結婚を考えている、今現在、転勤族との結婚によって離職したり、知らない土地で生活をすることになり孤立を感じている方に向けて書きたいと思います。 ちなみに、私は結…